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コチドリ、タシギ

朝から、生憎のお天気で、雨天時のいつもの通り、洗濯物を、コインランドリーで、乾燥させた後、薬局で、買い物を済ませ、お隣のまちへ、昼食に出かけました

関西圏で、特に、不要不急の外出を、自粛するように、呼びかけられていますが、不謹慎にも、久しぶりに、元気を付けようと出かけました。

この3日ほど、昼食の食べ過ぎと、運動不足を避けて、血糖値の安定に、勤めてきたつもりでしたが、ついつい、昼食の魅力に流されて、食べ過ぎてしまい、そのうえ、雨天で、運動不足が重なって、またまた、大反省です。

画像は、昨日、キリアイを探しに出かけ、お隣のまちの池で、見つけた、コチドリとタシギです

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一部、トリミングしていますが、画像を、新しいウインドウで、二度、開くと、ちょこっと、大きくなります。本家、「加古川の野鳥」はこちらです。
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